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與過去和好：別讓過去創傷變成人際關係的困境超級強品

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內容簡介:

過去的創傷不是沉重的包袱，而是療癒自己、修復生命的恩賜！

本書帶你更新自己的心靈，
走出人際關係的困境，尋回真正的愛與信任。

人類天生就博客來有一種傾向，會重演往事，或是把現實生活中的人們投射在過去的人物身上，如果這段過去牽扯到昔日的情感創傷、痛苦和失落，情況就更為明顯。

這種現象，佛洛伊德稱之為「移情」。移情作用無所不在，因為我們在成長歷程中，都會經歷許多失落與創傷，這些創傷被我們藏在心靈深處，就像一顆未爆彈，隨時會干擾我們目前的生活、破壞我們的人際關係。

在本書中，心理治療師大衛．里秋博士深入探討「移情」的來龍去脈，教導我們如何意識到自己陷入過去，以及該怎麼做，才能從這個毀滅性的模式中將自己釋放出來。他提醒我們，我們會不自覺地將童年或前段關係中的感受、需求、期望和信念，轉移到日常生活中的人們身上－－包括我們的親密伴侶、家人朋友，甚或是點頭之交。

里秋博士以三十多年擔任心理治療師的經驗，幫助我們做到以下幾點：

◆了解童年創傷會如何重現在成人的關係中，將它轉化為療癒的助力。
◆找出並治療我們從過去帶到現在的情感傷痛，不讓它繼續破壞現今的人際關係。
◆當我們對他人產生強烈的好感或反感時，就要注意，我們可能有未竟之事等待處理。
◆善用「正念」，活在當下的現實中，且培養出真正的親密關係。

本書帶領我們與自己的內在心靈對話，從過去創傷所帶來的影響中，回溯自己生命中重要的未竟之事，並逐步釐清自己與他人的真實面貌，以5A為基礎：關注（Attention）自己的真實狀況、接納（Acceptance）彼此的一切、欣賞（Appreciation）並珍惜對方的價值、適時展現愛與情感（Affection）、以容許（Allowing）代替控制，建立健全而堅實的人際關係，尋回真正的愛與信博客來書店任。

本書特色

◆提供許多非常實用的自我療癒技巧，相當適用於一般大眾，即使是沒接觸專業領域的讀者，也能輕易上手。

◆每章都有應用練習，讀者可以單獨進行，也可和伴侶、親友一同討論、練習。

◆心理師、社工、諮商輔導人員可用來幫助個案。

博客來網路書局作者簡介

大衛．里秋David Richo

資深心理治療師、教師、工作坊帶領者與作家。他以婚姻、家庭與兒童諮商見長，非常強調心理及靈性的重要。除了從事心理治療外，也在加州聖塔巴巴拉和舊金山帶領避靜團體。目前在全美各地的依沙蘭靈修中心（Esalen institute）、靈磐避靜中心（Spirit Rock Retreat Center）、聖塔巴巴拉市立大學成人教育中心、加州大學柏克萊分校等處授課，並常在英美各地舉辦工作坊。

他把榮格、佛洛依德、超個人學派的觀點巧妙融入專業實務中，亦常在作品中引用文學與詩歌，激起讀者的共鳴並從中獲得啟發。他著有多本探討心靈的作品，包括《回歸真我》、《以愛之名，我願意》……等等。

博客來網路書店審訂者簡介

張宏秀

德州女子大學家族治療研究所兼任教授，美國婚姻家族治療師學會認證督導，身兼心理治療師、督導、教師、工作坊帶領者等身分。肯定心理及靈性的互惠，二十年來在婚姻家庭諮詢、創傷治療、身心症與耗竭療癒中納入靈性議題，以增加生命轉化的資源。對心靈治癒與整合有三十年的個人經驗，也帶領靈性整合工作坊及團體。

譯者簡介

梁麗燕

出生於台灣南投。國立台灣大學外國語文學系學士，法國巴黎第三大學比較文學研究所碩士。曾任法國暢銷書作家妙麗葉巴貝里來台座談會隨身口譯。翻譯作品有《新世紀旅行百科全書》系列（合譯）。

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  • 原文作者：David Richo
  • 譯者：梁麗燕
  • 出版社：啟示    新功能介紹
  • 出版日期：2012/11/08
  • 語言：繁體中文

與過去和好：別讓過去創傷變成人際關係的困境超級強品

內容來自YAHOO新聞

考上台大 建中蟬聯冠軍

大學考試入學分發今天放榜，台大共錄取一千七百廿七名考生，以建中兩百四十人最多，繼續蟬聯冠軍，其次是北一女和師大附中，台大醫學系錄取生也是建中最多。

根據台大註冊組資料顯示，今年共錄取一千七百廿七人（不含外加），錄取人數前三名的高中分別是建國中學、北一女中、師大附中，錄取人數前三名的私校則是延平高中、薇閣女中、曉明女中，台大醫學系錄取人數前三名的高中為建中、南一中和北一女中。

台大註冊組主任洪泰雄表示，從各縣市錄取生人數來看，錄取生仍以台北市最多（三成二），其次是新北市（兩成）、台中市（近一成）、高雄市（近一成），雙北、台中、高雄三大都會區考生就占七成，顯示仍有城鄉差距。


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    • 我們都是最棒的（2） (圖) 1 / 30 中央社 2015年8月6日週四 台北標準時間下午8時26分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

      新聞來源https://tw.news.yahoo.com/考上台大-建中蟬聯冠軍-160000622.html

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